参赛手环正在发包现场为选手佩带,并行为选手入场检录和完赛领取奖牌等物资的厉重凭证。
留神:如赛前检录时参赛手环涌现急急破损或撕毁等情景,选手将遗失参赛资历(家庭跑除外)。
(1)号码布须佩带胸前,参赛号码向外,切勿遮挡,以便劳动职员辨认,不然组委会将有权撤销其参赛资历。
(2)为确保精确记载角逐收获,号码布须全程佩带,不成半途摘下xk星空体育官网。为便于组委会及医护职员正在急切境况下联络选手的宅眷或亲朋,请用防水笔于号码布背后填写完总共人及急切干系人讯息。
若选手没有计时芯片或佩带芯片的格式不精确,将没有收获记载。若参赛者涌现擅自让与芯片、佩带众个芯片、佩带他人芯片等违规动作,将被撤销角逐收获,并凭据竞赛章程的相合规章予以相应的惩办。
温馨提示:行家正在赛前要留神查抄一下本身的计时芯片和佩带格式哦。本次角逐采用一次性计时芯片,不收芯片押金,赛后不接收。
(1)3月26日上午5:30起,选手可乘坐姑苏轨道交通5号线从华莲站下车,安检、入场。请参赛选手尽量提前来到,避开安检岑岭期,免得正在入场口形成职员拥堵和积存情景。一起选手应提前预备好需安检物品,迅速通过安检区。
(2)角逐日当天上午5:30-7:15,选手实行安检及检录,一起马拉松/半程马拉松选手须精确佩带号码布及手环安检入场,两者缺一不成。家庭跑选手须精确佩带号码布。
(3)入场时号码布佩带胸前(请勿折叠或掩盖),手环佩带于手腕处(摘除或剪断无效)。
(1)马拉松、半程马拉松选手正在开始指定区域按号码布上标注的存取包点按次寄存小我物品,家庭跑不供给存取衣任职。选手不要将珍贵物品存放正在包内 ( 如手机、有用证件、现金、信用卡、百般钥匙、平板电脑等 ) ,如爆发损坏或掉失,后果由选手自己担负。开始存衣任职时候为 5:30 - 7:15。
(2)起跑后,组委会将把选手寄存的小我物品转运至尽头区域,请列位跑友凭据尽头现场指引颈取。
(3)尽头取衣任职截止时候为14:30。突出领取时候没有领取的,可正在赛后5个劳动日内通过电子邮件、电话等格式干系赛事组委会凭合联有用证件领取。到期仍未领取的,组委会将按无人领取解决。
角逐时候段风力寻常,清早温度较低,体感偏凉,请列位跑友留神保暖、不要着凉。
3月26日早上8点前,金湖站、李公堤南站一时紧闭,因入场周边无泊车地位,请一起选手乘坐轨道交通5号线正在华莲站下车,步行入场,参赛选手凭参赛包内的搭车券可免费乘坐姑苏轨道交通。
赛前一天,最佳饮食是本身最民风的食品,尽量偏素,以碳水化合物为主,即众吃的米、面等,蔬菜、生果类应众于肉类,少吃酸、辣、腌、煎、熏成品,以抵达补糖的宗旨。
切不成暴饮暴食,或者吃得过于油腻,比如生冷海鲜之类的食品也倡导不要众吃,以防消化不良,食品过敏。这时倘若爆发腹泻,也许会毁掉你周到预备众时的角逐。
为了让选手有更好的参赛体验,组委会正在马拉松、半程马拉松项目尽头为跑者供给拉伸减少和冰水沐足任职。助助跑者缓解疲困,还原体能。
各项目参赛选手正在跑进历程中必需一一通过地面的计时毯,如短少任何一个计时点的收获,将撤销该参赛选手的角逐收获并不予排名。
各项目参赛选手正在跑进历程中必需一一通过地面的计时毯,如短少 任何一个计时点的收获,将撤销该参赛选手的角逐收获并不予排名,不予以收获证书。一起报名凯旋的家庭跑选手,可正在赛后登录官网下载挂念证书。
赛事组委会将为参赛选手供给官方拍照任职,一起参赛选手可正在角逐竣事24小时后登录赛事官网
姑苏广电传媒集团(总台)正在2023姑苏马拉松时代,极度推出苏马映像 -AI特性化跑者视频涌现,为每位跑者量身打制小我专属MV。完赛后,跑者操纵苏稹密APP或微信扫描二维码,进入行为页面即可下载专属mv,实时与同伴分享本身的苏马高光岁月。
温馨提示:请将参赛号码布精确佩带于胸前,请勿折叠或掩盖,以便实行照片、视频搜罗及分拣。
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1、姑苏工业园区:全紧闭道途(半马顺向、全马逆向)内,机动车禁止双向通行,行人、非机动车正在人行道、非机动车道内平常通行,禁止穿越;半紧闭道途(半马、全马及家庭跑同向行进,或半马、全马独自行进)内,同向机动车禁止通行,对向机动车、非机动车平常通行,禁止穿越。
2、姑苏区:全紧闭道途(无核心间隔带)内,机动车、非机动车禁止通行,行人平常通行;半紧闭道途(有平分带、侧分带含一时方法间隔)内,同向机动车禁止通行,非机动车平常通行,对向机动车、非机动车平常通行,禁止穿越。
3、姑苏高新区:全紧闭道途(无核心间隔带)内,机动车、非机动车禁止通行,行人平常通行;半紧闭道途(有平分带、侧分带含一时方法间隔)内,同向机动车禁止通行,非机动车平常通行,对向机动车、非机动车平常通行,禁止穿越。
一级管控点位:赛道沿线绝对管控,禁止齐备车辆驶入赛道。此中姑苏区因小街衖堂启齿较众,隔断赛道途口50米以上实行管控前置,修树缓冲区,避免车辆正在交叉口积存。
二级管控点位:正在赛道沿线上逛途口提前管控,分袂过境车辆,保险内部车辆通行。
三级管控点位:正在赛道沿线外围途口沟通交通,保险赛道围合区域进出通道安好顺畅,凭据内部交通态势,合时分流管控。
高架管控点位:正在东环迅速途沿线个绝对管控点,环线迅速途其他点位按需合时管控。
总体依照“角逐行列来到前30分钟管控机动车,提前15分钟管控非机动车,提前5分钟管控行人”的规则实行管控。此中,因金鸡湖大道赛事方法修树需求,部门途段将于3月25日20时起紧闭。
为保险市民公众出行,公安交警部分提前与金鸡湖地道和独墅湖地道管制方调解对接,原定于3月26日0时至6时实行的紧闭管养暂停实践,金鸡湖紧闭段车辆可由金鸡湖地道、独墅湖地道绕行。
1.公安交警部分已提前与高德、百度等导航公司调解对接,将凭据一时管控线途和管控时候推出定制导航,赛事时代行车导航避开角逐线途通行,敬请宏大市民旅客采取导航出行,避免出行未便。
2.公安交警部分已调解各大网约车平台,赛事时代劝导网约车避免正在角逐线途上下车,并调解正在赛事时代的赛事线途区域内搁浅接单。
3.赛事时代,请过往车辆、行人依照交通标识提示及禁行标识规章,留神交通安好,屈服执勤职员现场率领,有前提的采取民众交通或者错时出行,免得影响平常劳动糊口。
本周末也是清明祭扫、旅逛踏青的出行岑岭,并叠加周日部门考查正在苏实行,更众出行指挥可点击链接:2023姑苏马拉松出行攻略来了!末了温馨提示